BIO2TWIN · HEALTH GROUPS

健康分組
從你關心的問題開始

每個健康主題都有自己的頁面。你可以先看資料用途，帶著問題與醫療專業人員討論是否需要檢查；拿到報告後再上傳，讓 Bio2Twin 整理你的個人生理時間線。

CHOOSE YOUR TOPICYOUR DATA · YOUR BASELINEREALITY FIRST
全部抗老心理代謝心血管運動腦粒線體免疫睡眠

02 / AGING & LONGEVITY

抗老與長壽

從老化速度、器官變化、恢復力與 geroscience evidence 追蹤長期軌跡

如何量化老化速度？

Dan Belsky 生物老化速度

長期追蹤真正生理變化，而不是只算一個年齡。認識 19 項跨系統指標，在同一頁上傳 PDF／截圖、查看資料清單，確認後由 Bio2Twin 整理個人時間線。

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腎臟肌肉
01 / PERSONAL PACE OF AGING19LONGITUDINAL BIOMARKERS

哪些血液指標能追蹤介入後是否真的改變？

TAME Geroscience 生物老化指標

美國 TAME Biomarkers Workgroup 從 geroscience clinical-trial 角度選出的核心血液觀察組，不把單一數值當成「抗老答案」，而是追蹤不同 aging biology 對介入的反應。

IL-6 · TNFRII · hs-CRP · GDF-15 · Fasting Insulin · IGF-1 · Cystatin C · NT-proBNP · HbA1c

腎臟荷爾蒙
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11 / GEROSCIENCE BIOMARKERS9BLOOD MARKERS · INTERVENTION RESPONSE

蛋白質修復力能被量化嗎？

蛋白質修復力

人體的蛋白質品質控制「剩餘容量」是否可以被縱向地測量？

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B2T-003 / PROTEOSTASIS RESERVE6INDEPENDENT STATES · NO TOTAL SCORE

常規檢驗能估算表型生物年齡嗎？

Morgan Levine 表型生物年齡

9 項常規臨床 biomarker + 實際年齡，建立可重現的 Clinical Phenotypic Age baseline；不使用 DNA、Apple Health 或 DunedinPACE。

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腎臟荷爾蒙
03 / CLINICAL PHENOTYPIC AGE9+1ROUTINE LABS + AGE

哪個生理系統先偏離？

Ferrucci / BLSA 全身縱向模型

不是再算一個 aging score，而是把 metabolism、cardiovascular、muscle、brain、inflammation、organ function 與 resilience 各自保留成時間軸。

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肌肉眼睛
04 / WHOLE HUMAN LONGITUDINAL8INDEPENDENT DOMAINS

哪一個器官老得比較快？

Tony Wyss-Coray 器官老化

11 個器官分開看，不把全身壓成一個 Biological Age；真正模型依賴 plasma proteomics。

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肝臟腎臟
05 / ORGAN-SPECIFIC AGING11ORGAN MODELS

為什麼有人能活到 110+？

Arai / Keio 百壽者研究

追蹤日本 centenarians 與 supercentenarians，研究 exceptional longevity、reserve 與功能獨立。

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07 / EXCEPTIONAL LONGEVITY110+SUPER-CENTENARIANS

85 歲之後，什麼先預示失能？

KAWP 超高齡轉折

日本 very-old cohort 追蹤 frailty、disability、死亡與 GDF-15、NT-proBNP、cystatin C 等 biomarkers。

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腎臟肌肉
08 / VERY OLD ADULTS85–89LATE-LIFE TRANSITIONS

日本人的全人功能如何隨時間老化？

NILS-LSA 日本全人縱向老化

血液、營養、身體組成、體能、認知、視聽、心理與 MRI 各自保留長期 trajectory。

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肌肉眼睛
09 / JAPAN LONGITUDINAL6INTRINSIC-CAPACITY DOMAINS

03 / MIND & COGNITIVE HEALTH

心理與認知健康

理解情緒、壓力、認知與恢復如何隨時間改變

LONGITUDINAL MIND

Mind & Cognitive Health
心理與認知健康

像熟悉你的朋友一樣陪你整理情緒、壓力與疲勞，同時把睡眠、生活節律、HRV 與自我回報放回長期 baseline；不把一次對話當成診斷。

了解心理與認知健康
荷爾蒙
MIND & COGNITIVE HEALTH3MOOD · EMOTION · MIND

04 / METABOLIC HEALTH

代謝

把血糖、血脂與身體組成放回個人時間線

METABOLIC HEALTH

血糖與代謝

把血糖、HbA1c、血脂、身體組成與生活資料放回自己的時間線，看代謝反應如何隨時間改變。

肝臟肌肉荷爾蒙
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METABOLICGLUGLUCOSE · LIPIDS · BODY

05 / CARDIOVASCULAR HEALTH

心血管

心率、自律神經、血壓與心腎關聯

CARDIOVASCULAR HEALTH

心血管與自律神經

追蹤血壓、靜息心率、HRV、心腎相關檢驗與恢復能力，不用單次數值取代長期變化。

腎臟
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CARDIOVASCULARHRVHEART · AUTONOMIC · RENAL

06 / MOVEMENT & PERFORMANCE

運動

心肺、肌力、步態與恢復能力

MOVEMENT & PERFORMANCE

運動與身體能力

從活動、心肺、肌力、步態與恢復建立自己的 physical performance baseline，觀察訓練後真正留下的變化。

骨骼肌肉
PHYSICAL CAPACITYMOVEFITNESS · STRENGTH · RECOVERY

07 / BRAIN & NEUROLOGICAL HEALTH

腦

認知與神經功能保留自己的 longitudinal trajectory

BRAIN & NEUROLOGICAL HEALTH

腦與神經健康

把注意力、記憶、認知表現、睡眠與神經相關資料分開保留成 longitudinal trajectory，而不是只留一個分數。

BRAINNEUROCOGNITION · FUNCTION · CHANGE

08 / MITOCHONDRIA & ENERGY

粒線體

從能量、疲勞與恢復建立可驗證的細胞能量模型

MITOCHONDRIA & ENERGY

粒線體與能量

連結能量代謝、疲勞、肌肉表現與恢復，逐步建立可被血液、運動與長期 phenotype 驗證的能量模型。

肌肉
CELLULAR ENERGYATPENERGY · FATIGUE · RECOVERY

09 / IMMUNE & INFLAMMATION

免疫

慢性發炎、免疫老化與恢復能力

免疫系統正在如何老化？

David Furman 免疫老化 iAge

從 blood immunome 與 systemic inflammation 看 immunosenescence、frailty 與 multimorbidity。

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06 / IMMUNE AGING1KIMMUNOME COHORT

10 / SLEEP & RECOVERY

睡眠

睡眠規律、夜間生理訊號與隔日恢復

SLEEP & RECOVERY

睡眠與恢復

從睡眠長度、規律性、夜間生理訊號與隔日狀態理解自己的恢復軌跡。

荷爾蒙
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SLEEPZZZRHYTHM · RECOVERY · BASELINE

YOUR HEALTH JOURNEY

先選主題，讓每份報告都有用途

選擇健康分組 → 了解已有資料與缺口 → 與醫療人員討論必要檢查 → 自行檢查後上傳報告 → 會員確認數值、單位與日期 → Bio2Twin 整理與分析長期趨勢

這不是檢驗套餐或醫囑。會員不需要做完全部檢查；同一份報告可以在不同健康分組參考。未有數值時不假裝已分析；確認過的資料才進入個人模型。

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